सर्दियों में बढ़ जाते हैं हार्ट अटैक, सुबह की सैर से बचें

शीत लहर की चपेट में एनसीआर के साथ, मौसमी फ्लू और संक्रमण को रोकने के लिए न केवल सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, बल्कि मौजूदा हृदय की स्थिति वाले लोगों को भी सावधान रहना चाहिए।

मैक्स अस्पताल के सीनियर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ मनोज कुमार ने हाल ही में साझा किया, “सर्दियों में दिल के दौरे बढ़ जाते हैं, बुजुर्ग लोगों को दिल के दौरे का खतरा अधिक होता है, लेकिन आजकल यह युवाओं में भी देखा जा सकता है। इससे बचने के लिए सर्दियों में सूर्योदय से पहले सुबह की सैर से बचना चाहिए।

सर्दियों में दिल के दौरे की घटनाएं क्यों बढ़ जाती हैं, इसका कारण बताने के अलावा, डॉक्टर हमें बताते हैं कि इस मौसम में सुबह की सैर से दिल का दौरा कैसे पड़ सकता है और युवा पीढ़ी को भी इसका खतरा क्यों है।

डॉक्टर के अनुसार “कई कारक – जैसे ठंडे मौसम के परिणामस्वरूप रक्तचाप में वृद्धि और रक्त के थक्कों की उच्च संभावना – इस मौसम में दिल के दौरे के बढ़ते जोखिम के प्रमुख कारण हैं। हालांकि, तनाव, फ्लू, लोग घर के अंदर रहते हैं और कम सक्रिय रहते हैं और जंक और अस्वास्थ्यकर भोजन में लिप्त होने से भी सर्दियों के दौरान दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। उच्च रक्तचाप और कोरोनरी धमनी की बीमारी जैसी मौजूदा हृदय स्थितियों वाले लोगों को गर्म रहने और ठंड के लंबे समय तक संपर्क से बचने के लिए कदम उठाने चाहिए, ”।