डायबिटीज़ में फायदेमंद हैं ये 5 चीजें, ब्लड शुगर कंट्रोल करने के आसान और कारगर नुस्खे


भागदौड़ भरी जिदंगी में खानपान का ठीक से ध्यान न देना डायबिटीज़ के रोगियों के लिए और समस्या पैदा करने जैसा है| डायबिटीज़ की बीमारी एक बार हो जाए तो उससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है|

आज डायबिटीज़ से सिर्फ बड़े ही नहीं बल्कि बच्चे भी परेशान हैं| डायबिटीज़ के रोगियों को खान-पान के साख-साथ दावाओं का भी बहुत ध्यान रखना पड़ता है तभी वह शुगर के लेवल को कट्रोल कर पाते हैं तो चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे ये 5 घरेलू नुस्खे अपना कर डायबिटीज़ की बीमारी को नियंत्रित रख सकते हैं|

Home Remedies for Diabetes

लौंग

लौंग को कई बीमारियों में लाभकारी माना जाता है| लौंग के इस्तेमाल से पाचन क्रिया अच्छी रहती है| लौंग से बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है| क्योंकि लौंग में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है|

हल्दी

 

हल्दी को मसाले और सुंदरता के लिए इस्तेमाल किया जाता है लेकिन हल्दी का इस्तेमाल डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है| हल्दी को दूध में मिलाकर पीने से शरीर का दर्द भी कम होता है|




लहसुन

लहसुन के इस्तेमाल से बल्ड शुगर के लेवल को कंट्रोल किया जा सकता है क्योंकि लहसुन में मौजूद गुण बल्ड शुगर के लेवल को बढ़ने नहीं देते| लहसुन के इस्तेमाल से पेंट दर्द और अपचन की समस्या से भी छुटकारा मिल सकता है|

तेज़पत्ता

तेज़पत्ते का इस्तेमाल मसाले के रूप में खाना बनाने में किया जाता है लेकिन तेज़पत्ते के इस्तेमाल से डायबिटीज़ को भी नियंत्रित रखा जा सकता है| डायबिटीज़ के रोगियों को तेजपत्ते का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए. इसके सेवन से डायबिटीज़ को नियंत्रित कर सकते है|

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दालचीनी

दालचीनी के फायदे बहुत दालचीनी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मददगार है| दालचीनी के इस्तेमाल से हीमोग्लोबिन लेवल को भी बढ़ाया जा सकता है| दालचीनी से बल्ड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है| डायबिटीज़ के रोगियों के लिए दालचीनी का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है|

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